Kobieta po terminie ważności?

A co, jeśli po 40. wcale nie kończy się Twoje życie?

A co, jeśli właśnie wtedy zaczynasz podejmować najważniejsze decyzje swojego życia?

O sobie.
O swoim ciele.
O pracy.
O pieniądzach.
O relacjach.
O tym, czego już nie chcesz.
I o tym, na co wreszcie jesteś gotowa.

Bo przecież ktoś kiedyś wymyślił, że kobieta po 40. zaczyna być „starsza”.

Że powinna zwolnić.

Że pewnych rzeczy już jej nie wypada.

Że na rynku pracy jest mniej atrakcyjna.

Że powinna przede wszystkim dbać o rodzinę, a swoje potrzeby przesunąć gdzieś na koniec kolejki.

A może właśnie wtedy warto zrobić to inaczej?

Nie będziemy rozmawiać tylko o menopauzie.

Bo kobieta nie jest hormonem.

Perimenopauza, menopauza i okres po menopauzie to nie tylko zmiany, które widzimy w lustrze albo odczuwamy w ciele.

To okres, który może wpływać na energię, sen, samopoczucie, sposób funkcjonowania, relację z własnym ciałem, poczucie własnej wartości, pracę, decyzje i całe nasze życie.

Dlatego podczas „Kobiety po terminie ważności?” spojrzymy na ten etap z wielu stron jednocześnie.

Bo co ma ruch do psychiki?

Co ma sposób odżywiania do energii i samopoczucia?

Co ma wypalenie do tego, jak zaczynamy postrzegać siebie?

Co ma nasze ciało do tego, jak funkcjonujemy zawodowo?

Co ma zmieniająca się pewność siebie do decyzji, które podejmujemy?

I wreszcie:

co to wszystko ma do tego, jaką kobietą chcemy być przez kolejne 20, 30 czy 40 lat?

Właśnie dlatego zaprosiłam ekspertów z różnych dziedzin.

Nie po to, żeby każdy opowiedział swoją „część”.

Chcę, żebyśmy połączyli te części w jedną historię.

Jedna kobieta. Wiele perspektyw.

🏃‍♀️ CIAŁO, RUCH I SPRAWNOŚĆ

Prof. Artur Gołaś z AWF Katowice uznany polski naukowiec, wykładowca akademicki oraz wybitny specjalista w dziedzinie przygotowania motorycznego, treningu sportowego i psychologii sportu. Spojrzy na kobietę przez pryzmat ruchu, sprawności i budowania silnego ciała. Nie po to, żebyśmy po 40. próbowały udawać, że mamy 25 lat. Tylko po to, żebyśmy wiedziały, jak chcemy funkcjonować za 10, 20 czy 30 lat.

🥗 ODŻYWIANIE I ORGANIZM

Renata Karczewska, dietetyczka i psychodietetyczka, pomoże połączyć to, co dzieje się w naszym organizmie, z tym, jak funkcjonujemy na co dzień. Bo jedzenie to nie tylko kilogramy. To również energia, sposób funkcjonowania i codzienne wybory.

🧠 PSYCHIKA, EMOCJE I WYPALENIE

Anna Wiśniewska, certyfikowana coach, porozmawia o wypaleniu, przeciążeniu i momencie, w którym zaczynamy zastanawiać się:
„Czy ja naprawdę chcę tak dalej żyć?”

✨ SKÓRA I BEAUTY

Nela Tyszkiewicz kosmetologii zapobiegawczej oraz podologii. Jej gabinet zdobył m.in. wyróżnienie w plebiscycie „Złota Firma”, a ona sama była nominowana w lokalnych plebiscytach branży urokowej (np. „Mistrzowie Urody”)

oraz

Anna Wielgus-Basta doświadczona kosmetolog, wykładowca akademicki oraz specjalistka z zakresu kosmetologii i fizjoterapii estetycznej w Krakowie.

Kosmetolożki z wieloletnim doświadczeniem, pokażą, co naprawdę dzieje się ze skórą kobiety w tym okresie. Bez sprowadzania kobiety 40+ do walki ze zmarszczkami. Bo dbanie o siebie to coś więcej niż próba zatrzymania czasu.

👩‍🔬UROFIZJOLOGIA I ZDROWIE KOBIETY

Agnieszka Godek fizjoterapeutka uroginekologiczna, instruktorka LPF, wykładowczyni i trenerka personalna. Specjalizuje się w fizjoterapii kobiet, łącząc wiedzę kliniczną z indywidualnym podejściem do każdej pacjentki. Wspiera kobiety na różnych etapach życia – od okresu dojrzewania, przez ciążę i macierzyństwo, aż po menopauzę i późniejsze lata..
Na naszym wydarzeniu dołącza do ważnej rozmowy o tym, co po 40. często uznajemy za „normalne”, choć wcale nie musimy się z tym godzić. Bo komfort, sprawność, seksualność i zdrowie dna miednicy są częścią całego życia kobiety i nie powinny znikać z naszej rozmowy tylko dlatego, że przekroczyłyśmy czterdziestkę.

💼 PRACA, KARIERA I NOWY ROZDZIAŁ

Bogdan Chodkowski headhunter, doradca, coach i akredytowany konsultant Facet5 spojrzy na sytuację kobiet po 40. z perspektywy rynku pracy i rozwoju kariery. Porozmawiamy o tym, co dzieje się z kobietą, kiedy doświadczenie powinno być jej ogromnym kapitałem, ale jednocześnie zaczyna mieć poczucie, że rynek pracy patrzy na nią inaczej. I co zrobić, kiedy dotychczasowa droga zawodowa przestaje być drogą, którą chcemy dalej iść.

🎭 NOWA ROLA. NOWA HISTORIA.

Redbad Klynstra aktor, reżyser, nauczyciel i coach. Od ponad trzydziestu lat pracuje z człowiekiem, jego historią, emocjami, ciałem, wyobraźnią i językiem. Teatr nauczył go, że opowieść zaczyna się wcześniej niż słowa: od intencji, napięcia, pragnienia i lęku. Od tego, co człowiek chce naprawdę powiedzieć, choć często jeszcze nie potrafi tego nazwać. Bo po 40. nie kończy się nasza rola. Może właśnie zaczyna się ta, którą po raz pierwszy naprawdę wybieramy same.

Będę tam również ja Beata Dużyk, założycielka Spółdzielni Kobiet.

Opowiem, dlaczego powstała Spółdzielnia. Dlaczego wierzę w kobiety, które po 40. nie chcą znikać. Kim są nasze Inicjatorki i Inicjatorzy. I dlaczego sama wiem, że można w pewnym momencie życia powiedzieć: „Dobra. Teraz zrobię to inaczej.” Nie będę mówić z pozycji kobiety, która ma już wszystko poukładane. Będę mówić z pozycji kobiety, która wie, że można zacząć kolejny rozdział.

🤝 To wydarzenie tworzymy razem

„Kobieta po terminie ważności?” nie powstaje dzięki jednej osobie.

Za wydarzeniem stoi Spółdzielnia Kobiet i jej Inicjatorki – kobiety, które nie tylko są częścią tej społeczności, ale realnie współtworzą to, co robimy.

To właśnie one są współorganizatorkami tego wydarzenia:

• Joanna Duda • Joanna Gargas-Dziedzina• Agnieszka Komęza • Katarzyna Lupa • Monika Tokarczyk

Każda z nich wnosi swój czas, energię, pomysły, kontakty i przede wszystkim gotowość do działania.

Bo właśnie o to chodzi w Spółdzielni Kobiet.

Nie wszystko musi robić jedna kobieta. Możemy zrobić to razem.

Cieszę się, że przy tym wydarzeniu jest nas więcej. Że za pomysłem stoją nie tylko nazwiska prelegentów i organizatorów, ale kobiety, które naprawdę chcą stworzyć dla innych kobiet dobre, mądre i potrzebne spotkanie.

Dziewczyny dziękuję, że jesteście. ❤️

To nie będzie kolejna konferencja.

Nie chcemy, żebyś przez kilka godzin siedziała, robiła notatki i wróciła do domu z kolejnym PDF-em.

Chcemy stworzyć przestrzeń na spotkanie, rozmowy i wymianę doświadczeń.

Dlatego oprócz wystąpień będą:

✨ rozmowy z ekspertami
✨ możliwość indywidualnych konsultacji
✨ stoiska naszych partnerów
✨ prezenty i niespodzianki
✨ vouchery i nagrody
✨ beauty
✨ moda
✨ muzyka
✨ premiera utworu Spółdzielni Kobiet
✨ i kilka rzeczy, których jeszcze nie zdradzamy.

Będzie również czas na lunch i rozmowy między uczestniczkami.

Bo równie ważne jak to, kogo usłyszysz na scenie, może być to, kogo poznasz obok siebie.

Dla kogo jest to wydarzenie?

Przede wszystkim dla kobiet 40+.

• Dla tych, które czują, że coś się zmienia.

• Dla tych, które są zmęczone.

• Dla tych, które właśnie zmieniają pracę.

• Dla tych, które myślą o własnym biznesie.

• Dla tych, które chcą zadbać o swoje ciało.

• Dla tych, które czują, że gdzieś po drodze zgubiły siebie.

• I dla tych, które po prostu mają w sobie myśl: „To jeszcze nie jest wszystko.”
  

24 października | Kraków | Panorama Forum, VI piętro

ciało → głowa → energia → praca → pieniądze → relacje → decyzje → nowa historia.

Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania wydarzenia lub zmiany jego terminu w przypadku niewystarczającej liczby uczestników. O wszelkich zmianach uczestnicy zostaną poinformowani z odpowiednim wyprzedzeniem.

WAŻNE. BĄDŹ Z NAMI NA BIEŻĄCO 💜

Wszystkie bieżące informacje, aktualizacje, szczegóły organizacyjne oraz niespodzianki dotyczące wydarzenia będziemy publikować w facebookowej grupie Spółdzielni Kobiet.

Zdecydowanie dołącz do grupy już teraz, żeby nic Cię nie ominęło.

To właśnie tam będziemy wrzucać najważniejsze informacje przed wydarzeniem i na bieżąco odpowiadać na Wasze pytania.

👉 Dołącz do grupy Spółdzielni Kobiet i bądź z nami na bieżąco.