Holotropowe Odrodzenie Oddechowe

Holotropowe Odrodzenie Oddechowe

Intensywna sesja oddechowa inspirowana podejściem holotropowym

Doświadczenie dla osób, które chcą poznać intensywną, pogłębioną pracę z oddechem o charakterze holotropowym. Podczas sesji wykorzystujemy ciągły, świadomie pogłębiony oddech połączony z odpowiednio przygotowaną muzyką, pracą z ciałem oraz przestrzenią na pojawiające się emocje i odczucia.

Sposób pracy czerpie inspirację z podejścia holotropowego stworzonego przez Stanislava i Christinę Grof, a także z innych współczesnych metod intensywnej pracy oddechowej.

Jeżeli znasz określenie „oddech holotropowy” i właśnie takiego rodzaju doświadczenia szukasz, charakter tej sesji będzie dla Ciebie odpowiedni.

W trakcie doświadczenia nie narzucamy jednego sztywnego rytmu oddychania. Oddech może stopniowo stawać się głębszy i bardziej intensywny, a uczestnik pozostaje w kontakcie ze swoim ciałem i własnymi granicami. Całości towarzyszy muzyka oraz moja obecność i wsparcie podczas procesu.

Sesja może prowadzić do intensywnych doznań cielesnych i emocjonalnych, dlatego przed rozpoczęciem omawiamy zasady bezpieczeństwa, przeciwwskazania oraz sposób pracy. Każdy uczestnik może w dowolnym momencie zmniejszyć intensywność lub przerwać ćwiczenie.

Ilość miejsc ograniczona: 10 osób

Pytania odnośnie sesji: +48 600665928 lub mateusz@terapeutaoddechu.pl